Yoga
Horário
Mensalidade
Professora
Alzira Pinheiro
Professora - Alzira Pinheiro
Facilitadora de desenvolvimento pessoal através da utilização de yoga e meditação para adultos e crianças para um equilíbrio entre o estado físico, mental, emocional e espiritual.
Instrutora de Hatha Yoga pela Associação de Terapias Orientais com certificação internacional Ccpela Yoga Allience desde 2007.
Facilitadora de Childplay yoga e meditação para crianças e adolescentes pela Openspace.
Como apaixonada pela natureza que é, organiza caminhadas e yoga na Natureza.
Experiência profissional em escolas, jardins de infância, estúdios de yoga, ginásios e aulas em privado (domicílio).
Formação completa de terapeuta de Reiki Nível 1 e 2 pela Flor da vida.
Objetivos e Benefícios
O Yoga traz benefícios/melhorias a vários níveis, tais como:
- Flexibilidade e Força muscular;
- Coordenação e equilíbrio;
- Fortalecimento do sistema imunológico;
- Criatividade;
- Disciplina e autocontrolo;
- Concentração;
- Relaxamento e tranquilidade;
- Capacidade de resolução de conflitos e tomada de decisões;
- Equilíbrio emocional;
- Tolerância e respeito;
*Desconto de 10% para alunos:
- Que frequentem mais que uma atividade
- Que tenham Irmãos em alguma atividade
*Promoções independentes e não acumuláveis