Yoga

Horário


Mensalidade


Professora

Alzira Pinheiro


Professora - Alzira Pinheiro


Facilitadora de desenvolvimento pessoal através da utilização de yoga e meditação para adultos e crianças para um equilíbrio entre o estado físico, mental, emocional e espiritual.

Instrutora de Hatha Yoga pela Associação de Terapias Orientais com certificação internacional Ccpela Yoga Allience desde 2007.

Facilitadora de Childplay yoga e meditação para crianças e adolescentes pela Openspace.

Como apaixonada pela natureza que é, organiza caminhadas e yoga na Natureza.

Experiência profissional em escolas, jardins de infância, estúdios de yoga, ginásios e aulas em privado (domicílio).

Formação completa de terapeuta de Reiki Nível 1 e 2 pela Flor da vida.


Objetivos e Benefícios

O Yoga traz benefícios/melhorias a vários níveis, tais como:

  • Flexibilidade e Força muscular;
  • Coordenação e equilíbrio;
  • Fortalecimento do sistema imunológico;
  • Criatividade;
  • Disciplina e autocontrolo;
  • Concentração;
  • Relaxamento e tranquilidade;
  • Capacidade de resolução de conflitos e tomada de decisões;
  • Equilíbrio emocional;
  • Tolerância e respeito;

*Desconto de 10% para alunos:
- Que frequentem mais que uma atividade
- Que tenham Irmãos em alguma atividade

*Promoções independentes e não acumuláveis

Aula Experimental Grátis