Yoga para Crianças

Professora - Alzira Pinheiro

Facilitadora de desenvolvimento pessoal através da utilização de yoga e meditação para adultos e crianças para um equilíbrio entre o estado físico, mental, emocional e espiritual.

Instrutora de Hatha Yoga pela Associação de Terapias Orientais com certificação internacional Ccpela Yoga Allience desde 2007.

Facilitadora de Childplay yoga e meditação para crianças e adolescentes pela Openspace.

Como apaixonada pela natureza que é, organiza caminhadas e yoga na Natureza.

Experiência profissional em escolas, jardins de infância, estúdios de yoga, ginásios e aulas em privado (domicílio).

Formação completa de terapeuta de Reiki Nível 1 e 2 pela Flor da vida.

Objetivos e Benefícios

O Yoga traz benefícios/melhorias a vários níveis, tais como:

• Flexibilidade e Força muscular;
• Coordenação e equilíbrio;
• Fortalecimento do sistema imunológico;
• Criatividade;
• Disciplina e autocontrolo;
• Concentração;
• Relaxamento e tranquilidade;
• Capacidade de resolução de conflitos e tomada de decisões;
• Equilíbrio emocional;
• Tolerância e respeito;