Yoga para Crianças

Professora - Rita Rosa

Instrutora de Happy Yoga para crianças, pais & filhos e grávidas.

Psicóloga mestre em psicologia da educação, desenvolvimento e aconselhamento, pela Faculdade De Psicologia e Ciências da Educação, da Universidade de Coimbra, e membro efetivo da OPP.

Experiência profissional em escolas, creches e jardins-de-infância, na área da formação e projetos relacionados com o desenvolvimento infantil. Prática em avaliação e apoio psicológico a crianças e adolescentes, aconselhamento parental e desenvolvimento de projetos de intervenção para o desenvolvimento de competências pessoais e sociais.

Muito interesse pela área do desenvolvimento infantil, relaxamento, meditação e aconselhamento parental.

Objetivos e Benefícios

O Yoga traz benefícios/melhorias a vários níveis, tais como:

• Flexibilidade e Força muscular;
• Coordenação e equilíbrio;
• Fortalecimento do sistema imunológico;
• Criatividade;
• Disciplina e autocontrolo;
• Concentração;
• Relaxamento e tranquilidade;
• Capacidade de resolução de conflitos e tomada de decisões;
• Equilíbrio emocional;
• Tolerância e respeito;