Karaté

Sensei - Pedro Perez

Iniciou a sua formação na Académica de Espinho em 1988.

Em 2004 passou a treinar no CSK e mais tarde no NEKP, onde ainda treina, sempre sob a direção técnica do Sensei Domingos Marques , 5ºDan e Treinador Grau II.

Atualmente com a graduação de 1ºDan (Shodan), graduação conferida pelo Sensei Joaquim Fernandes 6º Dan e homologada pela FNK-P com o certificado 4160, é treinador estagiário Grau I e atleta federado nº 57798.

Ao longo da sua formação, contínua, frequentou/a vários estágios/formações nacionais e internacionais.

Últimas formações:

"Artes Marciais: aprendizagem para a vida" – Sensei Florentino Barbedo Soares

"Ação de formação contínua em Karate-do Shotokan" – Sensei Joaquim Fernandes

Participou/a na organização de vários torneios e atividades organizados pelo NEKP.

Objetivos e Benefícios

• Desenvolve a capacidade cardiovascular e a respiração;
• Aumenta a coordenação motora e os reflexos;
• Melhora a concentração;
• Corrige a postura;
• Melhora a autoestima e o controlo emocional;
  
• Ensina sobre defesa pessoal;
• Possui uma filosofia com base no respeito e disciplina;
• Desenvolve habilidades de liderança;
• Ensina a importância da persistência para alcançar objetivos pessoais;